Personoitu ohjaus

Tarvitsetko apua/ohjausta mm.

*tuki- ja liikuntaelimistön haasteisiin
*jonkun tietyn tekniikan / liikkeen kehittämiseen
*liikkuvuuden kehittämiseen
*liikkumiseen, fyysiseen aktiivisuuteen, terveelliseen elämään liittyen

Personoitujen ohjausten tavoitteena on löytää liikunnan ilo tekemisen kautta. Yhdessä opettelemme tunnistamaan mihin kehosi oikeasti pystyy. Tarjoamme varmuutta tekemiseen, jolloin myös pystyvyyden tunteesi kasvaa.
On tavoitteesi tai haasteesi mikä tahansa, ota meihin yhteyttä ja katsotaan sinulle sopiva ohjaaja auttamaan ja tukemaan sinua!
Myös pienryhmä treenit onnistuvat. Jos sinulla on oma porukka, jonka kanssa haluaisit harjoitella, kehittyä tai oppia uutta.

 

Ensikäynti 65 €
 Jatkokäynti 59 €

Käynnit kestävät 60min ja ensikäynnillä kartoitamme lähtötilannetta.

Voit ottaa yhteyttä suoraan ohjaajiimme etunimi.sukunimi@motiveosk.fi tai laittaa meille sähköpostia osoitteeseen info@motiveosk.fi ja me valitsemme sinun tarpeisiisi sopivan ohjaajan!