Kuluvan vuoden ja kevään aikana olen ollut mukana ohjaamassa muutamaa pienryhmävalmennusta, joissa pääpaino on ollut aikuisten toiminnallisessa harjoittelussa. Pienryhmistä olemme saaneet todella hyvää palautetta, muun muassa ”Äkkilähtö Kesäkuntoon” –valmennuksessa mukana ollut Saana kirjoitti mietteitään omaan blogiinsa: https://winewordsandlovers.com/2018/03/06/akkilahto-kesakuntoon-kurssin-fiiliksia/  Päätimmekin tulevana kesänä jatkaa ryhmien vetämistä lasten liikuntakerhon muodossa. Liikuntakerho on myös meille loistava tilaisuus oppia uutta lasten liikunnan ohjaamisesta. Ryhmässä […]

Nykymaailmassa liikkumisen merkitys on vähentynyt huomattavasti. Tämä on huomattu myös koulumaailmassa ja opiskelijaelämässä. Opiskelijoiden liikuntamäärät pienenevät tällä hetkellä varsin hälyttävää tahtia, kun vain kolmannes (33,1 %) korkeakouluopiskelijoista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. Riittävän liikunnan rajana pidetään terveysliikunnan suosituksia, joiden mukaan reipasta aerobista liikuntaa tulisi harrastaa 2h 30 min viikossa tai rasittavaa 1h 15 min. Tämän lisäksi […]

Idea pienryhmävalmennuksen järjestämisestä sai alkunsa joululomalla. Halusimme toisen valmentajan Jannen kanssa toteuttaa kevään aikana projekteja, jossa pääsemme hyödyntämään ammattiosaamistamme ja oppimaan käytännön kautta lisää valmentamisesta. Vaikka Motiven nykyiset ja entiset opiskelijat koostuvat sosionomi- ja fysioterapeuttiopiskelijoista, niin muistaakseni vastaavanlaista ei ole aiemmin järjestetty. Projektin alkuvaiheilla tuli opittua paljon uutta etenkin markkinoinnin osalta ja mielestämme onnistuimme siinä […]

Motiven Jaana kävi Proakatemian kansainvälisen tiimin kanssa opintomatkalla Sveitsin Sierressä. Kansainvälinen tiimi lähtee joskus vierailemaan tiimiakatemioihin ulkomailla ja tämän matkan tarkoituksena olikin tutustua sveitsiläiseen Andromedaan ja sen opiskelijoihin. Andromeda on syksyllä 2017 perustettu tiimiakatemia ja se on osa HES-SO Valais -ammattikorkeakoulua. Paikallinen tiimi otti meidät lämpimästi vastaan ja oli suunnitellut matkallemme toiminnantäyteisen ohjelman. Pääsimmekin koulu- […]